Folositi ata dentara zilnic –  este cel mai bun mod de a curata intre dinti si sub linia gingiei. Ata dentara nu numai că ajută sa mentineti aceste spaţii curate, dar intrerupe cresterea placii si previne daunele aduse gingiilor, dintilor, si osului.

  • Ia 30-40cm de ata dentara infasoar-o pe degetele mijlocii, lăsând aproximativ 5cm din ea între mâini.
  • Folosindu-vă degetul mare şi aratatorul ghidati ata, cu grijă introduceţi ata între dinti, folosind o mişcare de tăiere.
  • Curbati ata intr-o forma de C în jurul fiecărui dinte. Usor miscati ata în sus şi în jos, curatind fiecare parte a dintelui.

Clătirea – Este important să clatesti gura cu apă după periaj, şi, de asemenea, după mese, dacă nu poti sa te perii.